Elhatároztam, hogy le fogok szokni a koffeinről, mert évről-évre egyre több kávét iszom, és ennek hosszú távon nem lesz jó vége. Mostanában már egy bögre latte, és fél liter americano kell ahhoz, hogy egyáltalán fel tudjak ébredni reggelente. Ha nem akarok délután szundikálni, akkor ebéd után is meg kell innom egy bögrével, és ha még este mennék valahová, akkor egy újabb fél literes americanot puszilok be. Ez kb. másfél liter kávé egy nap alatt. Minimum.
Szóval változtatni kell, Miyának is sikerült, nekem is sikerülni fog, egyelőre áttértem a koffeines teára, aztán azt szépen fokozatosan lecserélem koffein mentesre. Wish me luck!
